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本の状態の目安
　

Ａ　：　美品、綺麗な状態のもの　　　　　　　　 Ｂ　：　一般的な古本　　　　　　　　　　　　　 Ｃ　：　使用感や傷はあるが読めるもの

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健康
1040246

DVD 小林宏美 武道柔身法

8.00
フラン
小林宏美
クエスト
3,800円
A-B
武道のエッセンスを活かした身体整法・武道柔身法を研究開発した小林宏美が、その技法を紹介するハウツーDVD。武道の身体整法を元にした正しい呼吸と姿勢、ストレッチなどによって身体の可動域を広げ、怪我をしにくい肉体を作る方法を伝授する。
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